40 طريقة لجعل حياتك افضل 1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشي .. و أنت مبتسم . 2- أجلس صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ . 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا . 4- عش حياتك بثلاث أشياء : ( الطاقة + الحماس + العاطفة ) . 5- إلعب ألعاب مسلية يوميا . 6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008 . 7- خصص وقتا للغذاء الروحي : ( صلاة ,, تسبيح , , , , ) . 8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام . 9- أحلم أكثر خلال يقضتك . 10- أكثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه . 11- أشرب كميات كبيره من الماء . 12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا . 13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة . 14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية . 15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيهة . 16- أعلم بإن الحياة مدرسه .. و أنت طالب فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها . 17- كل إفطارك كالملك .. و غدائك كالأمير .. و عشائك كالفقير . 18- أبتسم .. و أضحك أكثر . 19- الحياة قصيرة جدا .. فلا تقضها في كره الأخرين . 20- لا تأخذ ( جميع ) الأمور بجديه .. { كن سلسا و عقلانيا } . 21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. ( حاول أن توافق على الخطأ ) . 22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مستقبلك . 23- لاتقارن حياتك بغيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخرين . 24- الوحيد المسؤول عن سعادتك ( هو أنت !! ) . 25- سامح الجميع بدون استثناء . 26- ما يعتقده الأخرين عنك .. لا علاقة لك به . 27- أحسن الظن بالله . 28- مهما كانت الاحوال .. ( جيده أو سيئه ) ثق بأنها ستتغير . 29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائك .. لذلك أعتني بهم . 30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال 31- الحسد هو مضيعة للوقت ( أنت تملك جميع احتياجاتك ) . 32- الأفضل قادم لا محاله . 33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق .. 34- أعمل الشي الصح دائماٌ . 35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائماُ . 36- كن متفائلاٌ .. وسعيدا .. 37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيداٌ للأخرين .. 38- أحفظ حدودك .. 39- عندما تستيقظ في الصباح .. و أنت على قيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك .. 40- أبعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم . |
انظر إلى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء.
فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما ينثره الناس والظروف على لوحتك ،
فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى ،
وليس فناً كما هو المفترض أن يكون .