أكلهـ صحية ولذيذة بالخطوات المصورة

اكله لذيذه وصحيه .... بالصوور 090214234142O6Ng




المقادير:
عجينة المطبق
شدة بقدونس مفروم
شدة كراث مفروم
شدة بصل أخضر مفروم
1 طماط مفروم
البيض على خفة الخلطه يمكن نحتاج من 6 إلى 10 بيضات ويمكن اكثر
رشة ملح وفلفل اسود
2 ملعقة كمون ويمكن أكثر لأن هو الأساس في الطعم
نص كاس لحم مفروم ومطبوخ مع بصل ناعم ورشة فلفل اسود ودارسين وكمون




الطريقة:



نضع البيض والخضار



اكله لذيذه وصحيه .... بالصوور 090214234143oYDP







نضع اللحم والبهار


اكله لذيذه وصحيه .... بالصوور 090214234144wnRN







ثم نضيف البيض


اكله لذيذه وصحيه .... بالصوور 090214234144AiSV




شفتوا كيف شكل الخليط لازم يكون خفيف مررررررررره


اكله لذيذه وصحيه .... بالصوور 090214234145dati







لازم تركزون معي شوي حبيباتي



نمسح الصاجه بشوية زيت بعدين نحط طبقه وحده من العجين والنار هاديه مرررررررررررره
ونحط تقريبا ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من الخليط لازم شوي وخفيف انتبهوا لا تكثرون مو حلوه تصير ولا توصل للأطراف
وعلى طول نجيب طبقة ثانيه عليها قبل لا تستوي الخلطه ونرفع شوي النار الى ان يتماسك الخليط ويستوي ونمسحها من فوق بالزيت ونقلبها على طول الى ان تشقر ونشيلها



اكله لذيذه وصحيه .... بالصوور 090214234146CJaA





اكله لذيذه وصحيه .... بالصوور 090214234146cgkK



اكله لذيذه وصحيه .... بالصوور 090214234147HMNx


مره سهله وسريعه تحتاج لخفة يد بس


بعد ما تخلص الكميه تقدم مع قطع الليمون ضروري تعصرون عليها ليمون مره تجنن


اكله لذيذه وصحيه .... بالصوور 392517