اذا ضاقت بك الدنيا فلا تقل
: يارب عندي هم كبير ....... ولكن قل: يا هم لي رب كبير
1- خصص من وقتك 10 إلى
30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة +
التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية
يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة
2009
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم
تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و
اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات
كبيرة من الماء
12- حاول
أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13-
لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انس المواضيع
,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور
الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل
عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل
إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
[color:fcf8="rgb(153, 50, 204)"]18- ابتسم ..
واضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة
جــــدا ... فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا
و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز
بجميع المناقشات والمجادلات ...
22-
انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك
.. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا
عــــلاقة لك بـــه
- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك ..
بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص
من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ
.. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل
الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل
بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
36- كن
متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38-
احــــــفـــــظ حــــــدودك ...
39- عندمـــا
تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
: يارب عندي هم كبير ....... ولكن قل: يا هم لي رب كبير
1- خصص من وقتك 10 إلى
30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة +
التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية
يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة
2009
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم
تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و
اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات
كبيرة من الماء
12- حاول
أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13-
لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انس المواضيع
,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور
الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل
عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل
إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
[color:fcf8="rgb(153, 50, 204)"]18- ابتسم ..
واضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة
جــــدا ... فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا
و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز
بجميع المناقشات والمجادلات ...
22-
انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك
.. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا
عــــلاقة لك بـــه
- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك ..
بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص
من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ
.. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل
الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل
بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
36- كن
متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38-
احــــــفـــــظ حــــــدودك ...
39- عندمـــا
تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..