السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه المجموعة من الصور فيها حركات لتقوية عضلات الجسم
وفيها تمارين للبطن و كذللك تمارين شاملة للجسم كله
من لايمارس الرياضة منكم
ماعليه الا ان يطبق ما يشاهد


االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 080919100534PL9a


االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 080919100534W4rg




االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 080919100534Ts3S





االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 080919100534ZaXA


االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 080919100535vg2G



االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 0809191005368WFl





االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 080919100536cPJD



االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 080919100537ZxRd


االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 080919100537oPVc


االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 080919100537n69E


االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 080919100538FTVP



االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 080919100538QZEX



االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 080919100538SMnJ



االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 0809191005398Uhl


االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 080919100539yCLG


االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 0809191005398emu

االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 0809191005407FBT


االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 080919100540YZCS


االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 080919100540Xjd7

االعقل االسليم في االجسم االسليم...باالصور 080919101601JN3D

وشكرا مع تمنياتى بالصحه والرشاقه الدائمه .